趣味時間

ダーツの魅力と気軽な始め方 最近都内など繁華街で人気となってきているのが「ダーツバー」です。 ダーツバーはお酒や料理を頼むことができるだけでなく、内部でダーツをして楽しむことができるお店のことです。 もちろんお酒を飲みな […]

動画でも多く見かけるパルクールの魅力 テレビCMやMVなどで、一度は町中をものすごい速さで駆け抜けていく忍者のような動きをする人たちの様子を見たことがあるのではないかと思います。 こうした段差のある建物の間を高速で駆け抜 […]

身体と頭脳を同時に使うボルダリングの魅力 「ボルダリング（Bouldering）」はもともとはロッククライミングのためのトレーニングとして考案をされたスポーツです。 語源は「boulder（大きな岩）」ということから来て […]

格闘技でありながらフィットネスとしても効果の高いキックボクシングの魅力 女性向けのフィットネスジムなどでよく募集されているのを見るのがキックボクシングです。 キックボクシングはプロの興行試合も行われている立派な格闘技の一 […]

健康づくりとしての水泳の魅力 これから運動をしようと思っている人によく勧められるのが水泳です。 水泳はスポーツジムでも定番のスポーツとなっており、全く泳げない初心者からもっと早く泳ぐことを目的とした人までそれぞれのレベル […]

仲間と楽しくできるスポーツのフットサルの魅力 J1などサッカーの試合を観戦するのが好きという人は多いと思いますが、自分もやってみようというときにはかなり高いハードルがあります。 一般的なサッカーの試合の場合、1チーム11 […]

ランニングハイを感じることができるのが魅力 2007年から東京マラソンが開催されるようになったことがきっかけで日本でランニングブームが起こりました。 もともとマラソンという競技は純日本人の体型に適した競技ということもあっ […]

散歩とは異なるウォーキングの魅力 毎日の健康づくりのために気軽にできる運動といえばやはりウォーキングです。 アンケート調査などでも、日常的に何か健康づくりのための運動をしていると回答している人のかなりの割合で「ウォーキン […]

健康のために運動したい、でも運動音痴です ジョギングやウォーキングのほか、フットサルやバスケット、バレーなど、健康のために定期的に運動するという方が多くなっていますが、運動音痴だからみんなに迷惑をかけるし・・・と運動しな […]