フラダンスを趣味にするメリット
フラダンスといえば、年間を通して世界中から観光客が足を運ぶハワイとイメージする人が多いのではないでしょうか。
ハワイの伝統文化の一つでもあるフラダンスは、言葉ではなく体でハワイの文化を表現する芸術です。
踊りに合わせる曲はハワイ音楽で、踊りながらハワイの雰囲気を体感できるという魅力があります。
フラダンスを趣味にする1つ目のメリットは、表現力が高めるという点が挙げられます。
フラダンスの動きやステップには、それぞれ意味があります。
その意味を理解しながら表現することによって、フラダンスを通して表現力が高まるでしょう。
腕や指先まで一つ一つの体の部位が、表現するためのツールとなります。
2つ目のメリットは、ダイエット効果が期待できるという点です。
ゆったりとした動きをするイメージが強いフラダンスですが、腰を動かしながらステップを踏むことで全身の筋肉を使い、踊っているうちに全身に汗をかいてきます。
普段から運動不足の人なら、フラダンスを通してダイエットができますし、全身の筋肉をバランスよく使うことによって健康増進や体力増強効果が期待できます。
3つ目のメリットは、仲間や友人を作ることができるという点です。
フラダンススクールへ通うと、ハワイやフラダンスが大好きな人とコミュニケーションをとることができ、ワクワクした気持ちになれるでしょう。
フラダンスの話で盛り上がったり、ライフステージが近い人なら子育てなど悩みや不安を共有できるかもしれません。
フラダンスの始め方
フラダンスを始めるなら、フラダンス教室に通うのがベストです。
ヨガスタジオなどのスタジオの中には、曜日や時間によってはフラダンスレッスンを開催している所がありますし、自治体が募集しているケースもあります。
フラダンスの場合、個人レッスンは少なく、多くの場合には数十人ぐらいが一堂に会して一緒にフラダンスを楽しめるグループレッスン形式となっているのが特徴です。
コンクールなどに参加するようなハイレベルなフラダンスだと、入会に際してオーディションがあったり、発表会前になるとピリピリした雰囲気になることがあるかもしれません。
フラダンサーとしての高いスキルを目指したい人なら、そうしたレッスンもアリかもしれませんが、和気あいあいとフラダンスを楽しめるサークルやレッスンもたくさんあります。
どんな風にフラダンスを楽しみたいかに合わせて、ピッタリのレッスンや教室を見つけたいものです。
フラダンスはこうやって楽しみたい
フラダンスは、さまざまな楽しみ方ができます。
バウスカートやレイを付けてフラガールに変身することを楽しんでも良いですし、表現力を豊かにすることを楽しむこともできます。
また、フラダンスを続けることによって体がどんどん引き締まり、ナイスボディになっていく変化を楽しむという方法もアリです。