趣味時間

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投稿者: first

マイク

自宅でできるボイストレーニングのやり方

ボイストレーニングは体力回復にもつながる ボイストレーニングというとアーチストなど一流どころが行うトレーニングなんじゃないの?と思うかもしれませんが、最近はこのボイストレーニングを趣味として楽しむ方が多くなっているのです […]

足の怪我

足をねんざしたときの応急処置

趣味でスポーツを楽しむ中でもけがは付き物 シニア層のサッカーチーム、バレーボールチーム、またテニスなどを楽しむ方々も非常に多くなり、現代のシニア層は本当に元気だなと感じます。 若い世代のスポーツでもシニア層でのスポーツで […]

ひまわり

夏は要注意!スポーツ時の熱中症対策

スポーツ系の趣味に気を付けたい熱中症の怖さ 趣味としてスポーツを楽しむ、健康のために体を動かすためスポーツをするという方が非常に多くなっています。 それほどきつい運動はしないという場合でも、スポーツを行うのなら注意してほ […]